구기자 효능, 구기자 차 마시는법
저는 메니에르 병을 앓고 나서 알콜과 카페인을 되도록이면 피하고있는데요, 커피를 마시지 못하는 대신 물을 마시거나 차를 마십니다. 오늘은 구기자차에 대해서 알아보려고 합니다. 해외에서는 구기자를 고지베리라고 부릅니다. 혹시나 영양제로 복용하실 계획이 있으시다면 고지베리로 검색하시면 찾아보실수 있습니다. 그렇다면 고지베리는 어떤 역활을 하는걸까요? 구기자[고지베리] 효능 1. 독성 물질을 배출하는데 해독에 도움이 된다. 2.노화를 방지 한다. 3.지방대사를 원활히 하여 다이어트에 도움이 된다. 4.따뜻한 성질로 인해서 지방간제거에 도움이 된다. 5.신경쇠약, 만성간질환에 효능이 있다. 6.감기에도 효과가 좋다. 7.스트레칭 효과를 높인다. 구기자 차 마실때 유의점 구기자 차를 고를때는 구기자를 곱게 갈은 ..
YamYam
2019. 4. 7. 21:11